Alerta vermelho: sinais silenciosos de que seu corpo precisa de mais nutrientes após a bariátrica
O processo de cirurgia bariátrica é transformador. Para muitos, representa uma nova chance de vida, mais saudável, mais ativa e com maior qualidade. No entanto, essa mudança também exige responsabilidade redobrada com a saúde — especialmente no que diz respeito à nutrição. Isso porque, após a cirurgia, o organismo passa a ter uma absorção reduzida de diversos nutrientes essenciais.
Por mais que a alimentação saudável seja incentivada, é praticamente impossível garantir todos os nutrientes necessários apenas por meio da dieta. E é aí que a suplementação entra em cena como uma aliada indispensável.
Por que a carência nutricional é tão comum após a cirurgia bariátrica?
A cirurgia bariátrica reduz o tamanho do estômago e, em alguns casos, também modifica o trajeto do intestino. Isso significa que a superfície de absorção de nutrientes é alterada, impactando diretamente a capacidade do organismo de extrair vitaminas, minerais e proteínas dos alimentos.
Mesmo com refeições equilibradas, o corpo pode ter dificuldades para absorver nutrientes essenciais como:
● Vitamina B12
● Ferro
● Vitamina D
● Cálcio
● Zinco
● Proteínas
Por isso, a suplementação direcionada deve ser parte permanente da rotina pós-bariátrica.
Sintomas silenciosos de que algo não vai bem
Muitas vezes, o corpo começa a dar sinais discretos de que está com deficiências nutricionais. Esses sinais são confundidos com estresse, rotina agitada ou problemas emocionais. Mas ignorá-los pode levar a quadros sérios de saúde.
Veja os principais sintomas da carência nutricional pós-bariátrica:
1. Queda de cabelo: Um dos primeiros sinais percebidos. A deficiência de proteínas, ferro, zinco e vitaminas do complexo B afeta o ciclo de crescimento dos fios. Sem esses nutrientes, o cabelo enfraquece e cai com mais facilidade.
2. Cansaço extremo: Aquela sensação constante de fadiga, mesmo após uma boa noite de sono, pode estar ligada à falta de vitamina B12, ferro ou proteínas. Esses nutrientes estão diretamente envolvidos na produção de energia celular.
3. Tontura e fraqueza: A falta de ferro e vitaminas do complexo B podem levar à anemia, que reduz o transporte de oxigênio para os tecidos. Isso se traduz em tonturas frequentes, sensação de fraqueza e falta de ar em atividades simples.
4. Alterações no humor: A carência de vitamina B12 afeta o sistema nervoso, impactando diretamente o humor. Irritabilidade, tristeza sem motivo aparente, lapsos de memória e até quadros de ansiedade podem ser reflexo dessa deficiência.
5. Formigamento nas mãos e pés: Esse sintoma pode indicar deficiência de B12 ou outras vitaminas do complexo B. Quando não tratada, essa deficiência pode evoluir para danos neurológicos mais graves.
6. Imunidade baixa: Falta de zinco, vitamina D, B12 e proteínas pode comprometer o sistema imunológico, tornando o organismo mais suscetível a infecções, gripes e processos inflamatórios.
A importância da suplementação completa e específica
Nem todo suplemento é adequado para quem passou por cirurgia bariátrica. É fundamental utilizar fórmulas com alta biodisponibilidade, ou seja, que o corpo consiga absorver com eficiência mesmo com o novo sistema digestivo.
Além disso, a suplementação deve ser prática, completa e segura para uso contínuo.
Bariatriks: sua dose completa de saúde
O Bariatriks da NEOVITAS é um suplemento desenvolvido especialmente para atender às necessidades do público bariátrico. Em cápsulas softgel, facilita a absorção e traz em sua fórmula:
● Vitaminas do Complexo B (B12 em alta concentração)
● Vitamina D
● Ferro
● Zinco
● Magnésio
● Ácido fólico
● Biotina
Com uso diário, você garante o suporte ideal para manter sua saúde em dia e evitar os sintomas da carência nutricional.
A cirurgia bariátrica é apenas o primeiro passo de uma jornada. O sucesso a longo prazo depende de cuidados constantes, e a suplementação é um dos pilares principais. Ouvir o seu corpo é essencial: queda de cabelo, cansaço, mudanças de humor… todos esses podem ser pedidos de socorro silenciosos.
Invista em um suplemento completo e pensado para você. NEOVITAS está ao seu lado com Bariatriks, uma solução inteligente para quem quer viver mais, com mais qualidade e saúde.
