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Metas para 2025: Por que investir em saúde é o ...
O final do ano é um momento de reflexão e planejamento. Entre tantas metas e resoluções, uma delas deve ser prioridade: cuidar da sua saúde. Afinal, sem saúde, fica difícil...
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Como escolher o suplemento ideal para suas nece...
A suplementação é uma excelente aliada para quem deseja melhorar a qualidade de vida, suprir deficiências nutricionais ou otimizar a performance física. Mas, com tantas opções no mercado, como saber...
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Como aproveitar as comemorações de fim de ano s...
As festas de fim de ano são um momento muito aguardado por todos: reencontrar a família, confraternizar com amigos e celebrar a chegada de um novo ciclo. Contudo, essa época...
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Vai viajar? Confira o que fazer para manter os ...
Viajar é uma das experiências mais prazerosas que podemos ter. Conhecer novos lugares, experimentar culturas diferentes e se desconectar da rotina é essencial para o bem-estar mental e emocional. Porém,...
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Qual a quantidade de proteína que preciso inger...
A proteína é um nutriente essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Ela participa da construção de músculos, recuperação tecidual, produção de enzimas e hormônios, além de ser fundamental...
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Com quantos anos posso fazer bariátrica? Bariát...
A cirurgia bariátrica tem se tornado uma solução eficaz para quem busca perder peso de maneira definitiva, especialmente em casos de obesidade severa. Mas uma dúvida frequente entre os candidatos...
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